un beneficio saludable y estético

Una cintura ancha es el principal signo de obesidad en las personas, sobre todo cuando esa llamada "pancita" se asoma de perfil, quiere decir que ya hay graves problemas, tanto de salud como de estética, pues no hay nada peor que ver un cuerpo deforme y blando que es signo de poco cuidado y baja autoestima....

Triglicéridos. Qué son y cómo combatirlos

Los triglicéridos son una de las formas de grasa más comunes que consumimos cuando comemos alimentos de origen animal y sobre todo aceites....

Tres consejos para eliminar las llantinas

Si se ansía tener una figura esbelta, sin la grasa de más que se acumula en cintura y caderas, no es necesario hacer grandes sacrificios....

Trekking, un deporte en contacto con la naturaleza

El trekking es una modalidad basada en la caminata pero donde las personas trabajan habilidades físicas y mentales, donde tendrás que escalar montañas y estar en contacto con la naturaleza....
Tonifica tu cuerpo con el tenis

Tonifica tu cuerpo con el tenis

No hay muchas actividades deportivas que pongan a prueba e impliquen tantas partes de tu cuerpo como el tenis, además de que requiere rapidez y agilidad mental para ir delante de tu adversario...

Tomate Verde, un aliado contra el cáncer

Su consumo además de ser culinario, también es para fines medicinales, como ungüentos o infusiones, sus propiedades nutricionales son muy bondadosas....

Tomar el sol puede ayudar a bajar de peso.

Tomar el sol de manera moderada contribuye a la generación de Vitamina D que ayudara a reducir la acumulación de grasa en el abdomen....

Tendencias saludables: Yogurt griego

El yogur griego está de moda. ¿Cómo es diferente al yogurt tradicional? Para empezar contiene aproximadamente 10 por ciento más de grasa láctea....
Tejocote, el fruto que abre paso al invierno

Tejocote, el fruto que abre paso al invierno

Cuando la temporada de frío comienza, la naturaleza nos brinda al tejocote, un pequeño fruto de corte modesto con increíble valor nutricional, que es utilizado en todos los hogares mexicanos durante las fiestas navideñas. Se puede comer solo, acompañado o en jaleas y postres deliciosos....
Tanorexia, un padecimiento poco conocido

Tanorexia, un padecimiento poco conocido

La tanorexia es una patología que va en aumento, es una adicción al bronceado que se minimiza por sus aportes estéticos....